レッスン詳細

高地トレーニングスタジオ SOLERA

スタジオ(グループレッスン)

2024/6/26 (水) 9:45 - 10:30
YUJI
HEATガードエクササイズ

残り予約可能数: 0

受付時間を過ぎたため予約できません。

※6/26 (水) 8:45までキャンセル可

YUJI 男性
NSCA認定パーソナルトレーナー
健康運動実践指導者
HEATガードエクササイズ


暑熱順化で今夏の炎天下を乗り切る


熱中症対策プログラムです🌞

誰もが1度は耳にしたことがある邦楽に合わせて楽しく有酸素運動🌟
また、適切な熱中症予防の知識や、自宅でもできるトレーニングを伝授します♪
【効果】熱中症予防・筋持久力UP