レッスン詳細

ピラティススタジオSOLERA

スタジオ(グループマットピラティス)

3/6 (木) 13:00 - 13:45
AZUSA
ボディシェイプピラティス

★☆ 最初に必ずお読みください! ☆★

<はじめてご体験の方へ>
✔️🔰マークの付いているレッスンはどれでも受講できます。
✔️レッスン開始の【20分前】を目安にお越しください。
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<レッスン開催ポリシー(予約締切時間)について>
✔️AM開始のレッスンは【前日の21時まで】にご予約が入らない(0名)場合は非開催(クローズ)となります。
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<予約・キャンセルについて>
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✔️開催が決定(1名以上が予約)しているレッスンに、【予約締切時間を過ぎての参加をご希望】の場合は直接店舗(075-205-5044)へお問い合わせください。
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【ピラティススタジオSOLERA公式ライン】
https://lin.ee/cUdR4cB

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※3/6 (木) 9:00まで予約可

※3/6 (木) 9:00までキャンセル可

AZUSA 女性
STOTT PILATES認定インストラクター
JHCAフィジカルコンディショナー
TRXサスペンショントレーナー
JCCA認定ひめトレトレーナー
CIDESCO認定エステティシャン
ボディシェイプピラティス

ボディシェイプピラティスは、骨盤底筋群と連動させた体幹エクササイズを取り入れ、無理なくコアを鍛えながら姿勢を整えるプログラムです。下半身の引き締めやヒップアップにも効果的で、美しいシルエットを目指したい方におすすめ。初心者でも安心して取り組める内容で、理想のボディラインを実現します。