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レッスン詳細

ピラティススタジオSOLERA

スタジオ(グループマットピラティス)

7/3 (木) 10:25 - 11:10
CHIAKI
ベーシックピラティス

★☆ 最初に必ずお読みください! ☆★
<はじめてご体験の方へ>
✴️レッスンはどれでも受講できます。
✴️レッスン開始の【20分前】を目安にお越しください。

<レッスン開催ポリシー(予約締切時間)について>
✴️AM開始のレッスンは【前日の21時まで】にご予約が入らない(0名)場合は非開催(クローズ)となります。
✴️PM開始のレッスンは【当日の9時まで】にご予約が入らない(0名)場合は非開催(クローズ)となります。

<予約・キャンセルについて>
✴️上記、開催ポリシーに定められた【予約締切時間】を過ぎてのキャンセルは、プランおよびチケットは【消化扱い】となります。
✴️開催が決定(1名以上が予約)しているレッスンに、【予約締切時間を過ぎての参加をご希望】の場合は直接店舗(075-205-5044)へお問い合わせください。
✴️ご予約の変更およびキャンセルは、必ず【マイページ】よりご対応をお願い致します。

その他、ご不明な点やお困りごとがございましたら、公式LINEからお問い合わせください。
【ピラティススタジオSOLERA公式ライン】
https://lin.ee/cUdR4cB

受付時間を過ぎたため予約できません。

※7/2 (水) 21:00まで予約可

CHIAKI 女性
PHI認定ピラティスインストラクター
•PHI Pilates Mat1&2 
•PHI Pilates Reformer1

みなさん一緒にピラティスで楽しく美姿勢になりましょう!!!
ベーシックピラティス

「ベーシックピラティス」プログラムは、マットピラティスの基本的な動きを中心に構成されたクラスです。このプログラムでは、体幹を強化し、全身のバランスを整えるための基本的なエクササイズを学びます。呼吸法や正しい姿勢を意識しながら、柔軟性や筋力を高め、日常生活での動きをよりスムーズにすることを目指します。ピラティス初心者の方から経験者の方まで、幅広いレベルに対応しており、身体の芯から健康をサポートします。