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レッスン詳細

高地トレーニングスタジオ SOLERA

スタジオ（グループレッスン）

2024/6/3 (月) 19:30 - 20:15
YUJI
HEATガードエクササイズ

室温をいつもより上げて、汗をかきやすくしています♪
タオルは必ずご持参ください！

残り予約可能数: 1

受付時間を過ぎたため予約できません。

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※6/3 (月) 18:30までキャンセル可

YUJI 男性
NSCA認定パーソナルトレーナー
健康運動実践指導者
HEATガードエクササイズ


暑熱順化で今夏の炎天下を乗り切る


熱中症対策プログラムです🌞

誰もが1度は耳にしたことがある邦楽に合わせて楽しく有酸素運動🌟
また、適切な熱中症予防の知識や、自宅でもできるトレーニングを伝授します♪
【効果】熱中症予防・筋持久力UP